Warum tägliche Auszeiten im Grünen Körper und Geist stärken
Grüne Umgebungen haben eine messbare Wirkung auf den menschlichen Körper. Zahlreiche Studien zeigen: Schon wenige Minuten im Freien senken Puls und Blutdruck, reduzieren Stresshormone und wirken entspannend auf das Nervensystem. Der Blick ins Grüne aktiviert das parasympathische Nervensystem – das ist jener Teil des vegetativen Nervensystems, der für Ruhe, Regeneration und Verdauung zuständig ist. Naturreize […]
